Športna vzgoja in šport

Torej, poskusimo požar v mokrem vremenu. In prva stvar, ki jo je treba upoštevati v teh hladnih okoliščinah, je očitno dejstvo, da je majhen ogenj lažje ločiti in požariti kot velik. Zato pogumno posadimo veliko manjših požarov, ki bosta bolje pogoreli in dali več toplote ali pa, če bodo imeli veliko srečo, privabili nekaj letala, ki je izgubljeno v oblakih.

Preberi Več

In vendar vse ni brezupno. Danes vam bomo dali nekaj nasvetov, ki vam bodo, če ne bodo vašemu partnerju strokovnjak za modre črte in druge fine tekme, zagotovo zmanjšali stopnjo tradicionalne ženske nestrpnosti do tako pomembnega dela življenja vsakega moškega kot športa. Verjetno sami razumete, da vaš ljubljeni preprosto ne zanima.

Preberi Več

Hitchhiker, ali v angleški različici - "hitch-pohod", lahko greš na morje in potovanje po vsem svetu. Razmislili bomo o enostavnejši situaciji: na vikend ste prišli ven iz mesta ali pa si ogledali znamenitosti čudovitega mesta na sosednjem območju, čas je bil, da gremo domov, in potem ste odkrili, da vam je nepričakovano zmanjkalo denarja ali da vam je zadnji vlak zbežal.

Preberi Več

Najprej poiščite nahrbtnik v omari, vstavite nekaj oblačil, nekaj kompletov spodnjega perila, volnene nogavice, suhi obrok, šampon, milo in nepogrešljiv komplet turista - KLMN (skodelica, žlica, skleda, nož). To je najmanjša nastavitev, preostali del ramenski torbi pa bo neposredno iz vaše fizične sposobnosti.

Preberi Več

Strikeball je ekipno vojaška igra, v kateri se boj vodi s posebnim pnevmatskim orožjem. Airsoft pištole v svojem videzu in teži se ne razlikujejo od pravega orožja do te mere, da celo profesionalci včasih delajo napake. Orožje vključuje pištole, strojnice, ostrostrelske puške in celo strojnice in granate, zato igra ustvarja občutek realnosti te bitke.

Preberi Več

Seveda se stalno čuti pomanjkanje spanja. Zagozditev na delovnem mestu, v javnem prevozu vodi k dejstvu, da želim sedeti doma, da ne vidim nikogar in ne slišati. Kavč postane privlačen, televizijski zaslon pa je tako privlačen. In vreme zunaj okna je nekako ne zelo ... In vendar, poglej pozorno: na ulici, mladi svetlo zelenice so se že spremenile v temno zelene.

Preberi Več

- Greš za gobe je treba zgodaj zjutraj. Če je vaš „zgodaj zjutraj“ 10 ur, potem niste bralec gob. Najprimernejši čas za nabiranje gob je 6 h zjutraj, najmanj 7 ur. - Najbolj ugodno vreme za pojav gob je topel dež na soncu. Torej, če je bil zvečer lep topel dež, potem bo zjutraj zagotovo dobra žetev.

Preberi Več

Anapa Anapa se nahaja na jugozahodnem delu Krasnodarskega ozemlja, na stičišču Velikega Kavkaza in Tamanskega polotoka. To pojasnjuje neverjetno raznolikost pokrajine v letovišču: od vznožja Kavkaza, ki je prekrito z mešanim gozdom, do ravne planote, na kateri se nahaja starodavna Anapa, in nizinske Tamanske ravnice, razporejene z morskimi estuariji.

Preberi Več

Ne vem kako - učite! Rolanje je ne le prijetna zabava, temveč tudi težak šport. Valjar na premici pod lastno močjo lahko pospeši do 50 km / h. Seveda se ni vredno ubijati za urne treninge in porabiti dve tisoč zelenih enot na rolerjih, vendar je zavidljivo voziti se okoli, da se ne bi sramovali, vendar je to vreden cilj.

Preberi Več

Izkazalo se je, da ste večino poletja preživeli doma. In tukaj je zadnje upanje - preživeti avgust z dobrimi vtisi. Glavna stvar - ne bodite leni in zbrati vse volje, da bi preživeli lep čas. Vaša naloga je zbrati čim več vtisov, da boste kasneje imeli nekaj, kar boste svojim bližnjim povedali o tem, kako dobro ste preživeli to poletje.

Preberi Več

Obstaja več zahtev, skladnosti ali neskladnosti, ki kažejo na vašo pripravljenost za to avanturo. Torej, če mislite, da za vse morate plačati z denarjem, je pomoč nekoga drugega za vas nesprejemljiva, ker to poslabša vaše dostojanstvo - nikoli ne morete biti zamašek. V vseh drugih primerih - imate zelo resnično možnost, da to postanete.

Preberi Več

Road solitaire Torej, organi končno dogovorili, da izgubijo svojo prisotnost na delovnem mestu v enem mesecu, so bili potrebni dokumenti podpisani, računovodski oddelek izračuna znesek plačati počitnice, in je čas, da odloči, kam gremo. Če ste strašno utrujeni od teh cedrov, borov in jezer, potem je čas, da bodite pozorni na južno ali vzhodno obalo Rusije.

Preberi Več

Vedno nas pritegne vse novo in neznano. Torej je urejena človeška narava - želim vse doživeti zase. Zato sem se odločil. Takoj se priznam: bilo je grozno grozno. Res ne vem, kako plavati. Toda klub me je pomiril. Da bi postali potapljač, ni potrebno biti odličen plavalec, dovolj je imeti osnovne plavalne veščine.

Preberi Več

Najprej se pogovorimo o hrani. Seveda razumem, da je glavna in sveta dolžnost vsakega potnika to, da je, vendar preveč precenjujemo obseg našega želodca, s seboj vzamemo hrano, kot da bomo naredili peš prehod iz Moskve v Magadan. Toda količina ni najhujša: ruski ljudje, tudi z omejitvami, ki so jih uporabljali, so dobro jedli, zato se v naših potovalnih torbah pojavljajo klobase, prekajeni piščanci, piščanca v Kijevu in druga pokvarljiva živila.

Preberi Več

Poletje ni čas leta. To je stanje duha ... Ni pomembno, ali ste se odločili, da rezervirate sedež v Anapi ali letite v zasebnem letališču na Sejšelih. Resnica o življenju je, da preprosto sedite na stol, počasi popijte Kubo Libre ali, v skrajnih primerih, Bloody Mary in pazite na sončni zahod. Zakaj potem vzamete prenosni računalnik na počitnice, povežete mednarodno gostovanje in se poslovite s sodelavci na zadnji dan s frazo »No, pokliči me, če je to«?

Preberi Več

Vikend lahko začnemo z izbiro počitnic po vašem okusu in možnostih: izven mesta na jezeru, v gozdu; na vrtu; na koncu - pojdite s prijatelji na žar. In če se resnično potrudiš, potem izstopi za en teden v vroči državi. Vedno se moramo spomniti, da spomin na ostalo ni le prijeten spomin.

Preberi Več

Na primer, narava se lahko izkaže za veliko bolj divjo, kot ste pričakovali, in na zahtevo je nemogoče prekiniti nadležno komunikacijo z njo. Priporočam, da se vnaprej seznanite s potjo prihodnje kampanje in natančno sledite na zemljevidu, kako daleč gre od najbližjih naselij. Lahko preživite eno deževno noč v gorah, če veste, da se boste naslednje jutro spustili v vas, kjer vas bo z avtobusom speljal sonce in modro nebo.

Preberi Več

V soboto zjutraj. Prišel sem. Letališče, cona padca v Gatchini. Moj prvi skok. Čeprav se ne bojiš, res želiš skočiti. Zakaj? Verjetno se želim znova zaljubiti v življenje, poiskati vrednote, ki so pomagale živeti in uživati ​​v življenju. Ali pa se samo želim testirati za šibke / slabe ... Začetniki lahko skočijo bodisi v tandemu z inštruktorjem, z višine 4 (!

Preberi Več

Noben trener ali košarkar ne more storiti brez skakalnice. Ta preprosta vaja razvija vzdržljivost, krepi kardiovaskularni in dihalni sistem, razvija sposobnost skakanja, pomaga odpraviti maščobne zaloge, krepi mišice nog, naredi lik vitek in privlačen.

Preberi Več

Vprašanja pridobitve kolesa zahtevajo poseben članek in morda majhno knjigo, tako da bomo domnevali, da imamo kolo. Zelo dobro je, če je opremljen z napravami za prestavljanje, ki vam omogočajo, da se premikate z veliko večjo hitrostjo in učinkoviteje izkoriščate prizadevanja naših stopal.

Preberi Več